FAQ: Wie kann ich meinen BMI berechnen?
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Du berechnest deinen BMI, indem du dein Körpergewicht in Kilogramm durch das Quadrat deiner Körpergröße in Metern teilst.
Die Formel lautet: Gewicht / (Größe * Größe). Wenn du zum Beispiel 80 kg wiegst und 1,80 m groß bist, rechnest du 80 / (1,80 * 1,80). Das Produkt aus der Größe ergibt 3,24, worauf du das Gewicht teilst.
Der BMI dient als grober Richtwert zur Einschätzung des Körpergewichts im Verhältnis zur Körpergröße. Er berücksichtigt jedoch keine Unterschiede in der Körperzusammensetzung, wie etwa den Anteil an Muskelmasse oder Fettgewebe, was besonders bei Sportlern zu ungenauen Ergebnissen führen kann.
Gut zu wissen: Verlasse dich nicht allein auf den BMI, wenn du viel Muskelmasse hast, da dieser Wert Muskeln nicht von Fett unterscheidet.
Berechne deinen BMI direkt selbst über den BMI-Rechner:
